جلوگیری از ایجاد جوش باسن

پیشگیری از جوش باسن

درمان جوش روی باسن

نکات و روش های جلوگیری از ایجاد جوش :

جوش ها معمولا به علت های مختلفی ظاهر میشوند و نشان دهنده ی این است که بخشی از بدن شما نیاز به رسیدگی دارد. با رعایت چند نکته ساده میتوانید از ایجاد جوش جلوگیری کنید.

پیشگیری از جوش :

• برای جلوگیری از بروز جوش باسن و ران و همچنین درمان عفونت های موجود، به طور منظم این قسمت را شستشو دهید تا از نفوذ باکتری و عرق و آلودگی جلوگیری کنید.

•  مرتب دوش بگیرید. عرق کردن به خصوص بعد از ورزش منافذ پوست را میبندد پس فراموش نکنید که حتما دوش بگیرید. 

•  در ماه های تابستان لباس های آزاد و گشاد بپوشید و معمولا لباس هایی را انتخاب کنید که از پنبه تهیه شده باشند. شلوارهای تنگ و چسبان و یا پلاستیکی میتواند جوش زدن را تحریک کند.

• لباس خود (لباس زیر) مرتب تعویض کنید. 

• حوله خود را با کسی به اشتراک نگذارید.

• پوست حساسی دارید از نرم کننده های پارچه استفاده نکنید.

• از دستمال توالتی استفاده کنید که دارای رایحه یا رنگ نباشد. 

• استفاده از شیرینی ، فست فود و غذاهای آماده را به حداقل برسانید. 

•  رژیم غذایی خود را تغییر دهید. 

• سعی کنید برای مدت طولانی ننشینید و نخوابید. بیشتر راه بروید و فعالیت بدنی داشته باشید. 

• مصرف روزانه 8 لیوان آب را فراموش نکنید.