جلوگیری از ایجاد جوش باسن

پیشگیری از جوش باسن

درمان جوش روی باسن

نکات و روش های جلوگیری از ایجاد جوش :

جوش ها معمولا به علت های مختلفی ظاهر میشوند و نشان دهنده ی این است که بخشی از بدن شما نیاز به رسیدگی دارد. با رعایت چند نکته ساده میتوانید از ایجاد جوش جلوگیری کنید.


پیشگیری از جوش :

 

  • برای جلوگیری از بروز جوش باسن و ران و همچنین درمان عفونت های موجود، به طور منظم این قسمت را شستشو دهید تا از نفوذ باکتری و عرق و آلودگی جلوگیری کنید.

 

  •  مرتب دوش بگیرید. عرق کردن به خصوص بعد از ورزش منافذ پوست را میبندد پس فراموش نکنید که حتما دوش بگیرید. 

 

  •  در ماه های تابستان لباس های آزاد و گشاد بپوشید و معمولا لباس هایی را انتخاب کنید که از پنبه تهیه شده باشند. شلوارهای تنگ و چسبان و یا پلاستیکی میتواند جوش زدن را تحریک کند.

 

 

  • لباس خود (لباس زیر) مرتب تعویض کنید. 

 

  • حوله خود را با کسی به اشتراک نگذارید.

 

  • پوست حساسی دارید از نرم کننده های پارچه استفاده نکنید.

 

  • از دستمال توالتی استفاده کنید که دارای رایحه یا رنگ نباشد. 

 

  • استفاده از شیرینی ، فست فود و غذاهای آماده را به حداقل برسانید. 

 

  •  رژیم غذایی خود را تغییر دهید. 

 

  • سعی کنید برای مدت طولانی ننشینید و نخوابید. بیشتر راه بروید و فعالیت بدنی داشته باشید. 

 

  • مصرف روزانه 8 لیوان آب را فراموش نکنید. 
 
این مطلب چقدر مفید بود؟
تعداد رای: 0 میانگین: 0