جلوگیری و درمان ریزش مو
بطور طبیعی ریزش مو 50تا 100 عدد تار مو در طول شبانه روز طبیعیه اما زمانیکه تعادل بین ریزش مو و رویش آن دچار مشکل شود به تدریج فر متوجه کم شدن حجم موهایش می شود. کم شدن حجم مو امری تدریجی است و زمانی که متوجه آن می شویم بلافاصله دنبال روش های درمان ریزش مو کاربردی می گردیم .
در این مقاله روش های درمان ریزش مو به صورت درمان های خانگی ریزش مو و درمان های کلینیک دلتا برای شما ارائه شده است. با ما تا پایان این مقاله همراه باشید.
عوامل ریزش مو
ریزش مو معمولا دارای عوامل متعددی می باشد . عوامل ریزش مو می توانند داخلی و خارجی باشند. عوامل داخلی شامل استرس ، هورمون ها ، ارث و ژنتیک می باشد. عوامل بیرونی ریزش مو شامل تغذیهه نامناسب ، وضعیت خواب ناتمناسب و … می باشد.
از جمله مشکلاتی که در رابطه با ریزش مو افراد دچار آن هستند و از آن گله می کنند می توان به موارد زیر اشاره کرد :
- ریزش مو شدید
- ریزش مو سکه ای
- ریزش مو بعد از زایمان
- ریزش مو در بارداری
- ریزش مو در شیردهی
- ریزش مو زنان
- و…
درمان ریزش مو
درمان ریزش مو به دو بخش درمان ریزش مو به صورت خانگی و درمان های کلینیکی تقسیم بندی می شود. در ادامه می توانید لیستی از درمان ریزش مو را مطالعه نمایید.
درمان های خانگی ریزش مو :
- رعایت تغذیه مناسب
- روش درست شست و شو
- بهبود وضعیت خواب
- کاهش استرس و اضطراب
درمان های کلینیک دلتا :
- لیزر فوتونا
- مزوتراپی
- هیر فیلر
- مزونیدلینگ
توضیحات مربوط به هرکدام از این درمان های ریزش مو در ادامه همین مقاله برای شما ارائه شده است.
درمان های خانگی ریزش مو
درمان های خانگی ریزش مو شامل رعایت تغذیه مناسب ،روش درست شست و شو ،بهبود وضعیت خواب و کاهش استرس و اضطراب می باشد. رعایت هرکدام از موارد ذکر شده تاثیر به سزایی در کاهش ریزش مو شما می تواند داشته باشد.
جلوگیری از ریزش مو با تغذیه مناسب :
- مواد غذایی حاوی آهن (گوشت قرمز،مرغ،ماهی،کلم بروکلی،اسفناج و.. )
- مواد غذایی پروتئین دار (شیر ، پنیر ، ماست ،تخم‌مرغ)
- ویتامین c ریزش مو (مرکبات ،کلم،کلم بروکلی ،کلم بروکسل، گوجه و سیب‌زمینی پخته ،بلوبرری ،توت‌فرنگی )
- مواد غذایی حاوی امگا ۳ : (غذاهای دریاییماهی تن ، سالمون ،آجیلدانه‌های کتان-تخمه کدو-گردو)
- منابع بیوتین :غلات کامل-سفیده تخم‌مرغ-آرد سویا-گردو
شست و شوی مناسب :
- استفاده از شامپوی مناسب
- عدم استفاده از سشوار برای خشک کردن مو
بهبود وضعیت خواب :
- اتاق خواب خود را خنک کنید
- وعده شام را چند ساعت قبل از زمان خواب خود صرف کنید.
کاهش استرس و کاهش ریزش مو :
- استرس و اضطراب از جمله عواملی است ککه می تواند بر روی ریزش مو شما تاثیر گذار باشد زیرا باعث ایجاد مشکلات هورمونی و … می گردد. به منظور کاهش و درمان ریزش مو خود از استرس خود بکاهید.
استفاده نکردن از رنگ مو ها و دکلره:
- استفاده از رنگ ها و دکلره کردن موها باعث ضعیف شدن آن ها می شود و ریزش مو ها را تشدید می کند.
چرب کردن کف سر :
- چرب کردن کف سر به خودی خود برای موها خوب نیستند اما برای کسانی که شوره های خشکی در کف سر خود دارند می تواند در کنار مشورت پزشک برای درمان ریزش مو مفید باشد.
درمان های ریزش مو
بعد از درمان های خانگی نوبت به درمان های کلینیکی می رسد که می توانند در کاهش روند ریزش مو بسیار موثر باشند. لیستی از درمان های کلینیکی تضمین شده و پرطرفدار برای درمان ریز مو در ادامه این مقاله برای شما ارائه شده است :
درمان های ریزش مو کلینیک دلتا :
- لیزر فوتونا : لیزر مو با تحریک پیاز مو باعث فعال شدن آن ها و رویش مجدد آن ها می شود.
![جلوگیری و درمان ریزش مو]()
- مزوتراپی : تزریق مستقیم مواد معدنی و ویتامین ها به لایه میانی پوست ( تقویت سریع و بی واسطه به منظور رویش مجدد مو ها و درمان ریزش موها )
- مزوژل هیر فیلر : رشد مجدد مو را تحریک می نماید و باعث می شود که روند ریزش مو بسیار کند شود. همچنین رشد موها را تسریع می کند. گردش خون کف سر را افزایش می دهد.
- مزونیدلینگ :
فرق مزونیدلینگ با مزوتراپی چیست ؟ ترکیبی از روشهای مزوتراپی و میکرونیدلینگ می باشد. در روش مزونیدلینگ سوزن های ریزی وارد پوست سر می شوند و به وسیله این سوزن ها کوکتل های مزوتراپی وارد پوست سر می شوند. ورود و خروج سوزن ها به خودی خود باعث تحریک رشد موها می شوند.
مطالب مرتبط :
- در صورتی که سوالی درباره جلوگیری و درمان ریزش مو دارید می توانید از طریق راه های زیر با مشاورین کلینیک دلتا در ارتباط باشید :
اینستاگرام کلینیک دلتا : clinic-delta
واتساپ کلینیک دلتا : 09904747980
شماره تماس کلینیک دلتا : 40440580