درمان ترک پوستی

بهترین و موثرترین درمان ترک پوستی کدام است؟

شاید شما هم یکی از آن افرادی باشید که تصور می کنند ترک های روی پوست چه جدید و قرمز باشند و چه سفید و قدیمی، دیگر راه بهبود ندارند و تقریبا از بهبود آن ها نا امید شده اید. ولی این تصور اشتباه است و ما قصد داریم  در این مطلب موثرترین و بهترین راه درمان ترک پوستی دنیا را معرفی کنیم. درمان هایی که برای بسیاری از افراد نتیجه بخش و موثر بوده است! ترکهای پوستی با اسامی دیگری مثل ترکهای چاقی لاغری، ترک بارداری، استریا یا استرچ مارک نیز شناخته می شوند، بهتر است قبل از هرچیز در مورد علت ایجاد آن ها بدانیم تا از هر روشی برای بهبود شان استفاده نکنیم!

وقتی ترک پوستی ایجاد می شود چه اتفاقی در بدن ما رخ داده است؟

پوست ما سه لایه مختلف سطحی، میانی و عمقی دارد. ترکها زمانی اتفاق می افتند که پوست ما در لایه وسطی شروع به کش آمدن و ترک خوردن میکند! در واقع پوست در لایه دوم پاره می شود. ترکها به دلایل مختلف مثل تغییر وزن ناگهانی، چاقی و لاغری، بارداری، بلوغ، تغییرات هورمونی، مصرف یک سری داروهای کورتونی و عضله سازی و حتی به دلایل ژنتیکی به وجود می آیند. این ترک ها ممکن است برای برخی افراد ناخوشایند به نظر آید و به فکر درمان ترک پوستی باشند.

چرا درمان ترکها سخت است و کرم و لوسیون ها اغلب بی فایده هستند؟

بسیاری از افراد تصور می کنند با استفاده از لوسیون ها ، کرم ها و روغن های گیاهی و شیمیایی مختلف از بروز ترک های پوستی پیشگیری کنند و یا حداقل آثار آن را محو کرده و ظاهر ترکها را بهبود ببخشند. ولی باید گفت تمامی این مواد تنها اثرات ترمیمی سطحی و جزیی دارند. هیچ یک از این مواد قابلیت نفوذ به لایه دوم پوست(محل اصلی شکل گیری ترکها) را ندارند. بنابراین شما با مالیدن کرم و روغن تنها به بهبود لایه رویی و بیرونی پوستتان می پردازید! در واقع شما برای درمان ترک پوستی به راه هایی نیاز دارید که قابلیت نفوذ به عمق پوست و لایه های درونی تر را داشته باشند.

در کلینیک دلتا از پیشرفته ترین متدهای روز دنیا برای درمان ترک پوستی ( یا همان استرچ مارک و استریا) استفاده می کنیم.

با پر کردن فرم مشاوره رایگان با پزشکان دلتا، یک جلسه معاینه و مشاوره رایگان بگیرید!

شکل ظاهری ترک پوستی

ترکها رگه‌های موج‌داری هستند که در پوست می توانند به رنگ‌های مختلفی پدیدار گردند. با گذشت زمان ممکن است از قرمز به صورتی، سفید یا قهوه ای روشن تغییر رنگ دهند و کوچک‌تر و کم‌رنگ‌تر شوند. ترک پوستی معمولا روی قسمت‌هایی همچون بازوها، سینه‌ها، باسن، ران‌ها، شکم و بالاتنه به‌وجود می‌آید.با روش‌های نوین درمان جای بخیه، پوستی صاف‌تر و یکنواخت داشته باشید!

معرفی ترک‌های پوستی و علل ایجاد آنها

برای شناخت بهترین روش درمان ترک پوستی خوب است که ابتدا با انواع این عوارض بیش تر آشنا شویم. این عارضه یکی از انواع مشکلات پوستی است که با ایجاد خطوطی بر روی پوست نمایان می شود. افراد ممکن است در نواحی مختلف بدن مانند ران ها، شکم، بازو، پشت ساق پا، سینه و … این عارضه را مشاهده کنند. به دلیل کاهش الاستیسیته پوست و کشیدگی آن این مشکل نمایان می شود. این ترک ها ضایعات پوستی سفید و یا صورتی رنگی هستند که به دلایل مختلفی ممکن است بروز کنند. مهم ترین نمونه از این علل بروز این مشکلات عبارتند از:

• خشکی پوست
• پسوریازیس
• بارداری
• تمرین با وزنه
• تغییرات ناگهانی وزن
• تغییرات هورمونی
• جهش رشدی که در دوران بلوغ اتفاق می افتد.
• کورتیکواستروئيد
• اگزما
• و …

این عارضه در دو نوع مختلف ممکن است در بدن افراد بروز کند که عبارتند از:

ترک های رنگی

این نوع از ترک ها ابتدا به رنگ قرمز و یا بنفش مشاهده می شوند. با گذشت زمان این ترک ها کم رنگ تر شده و به رنگ صورتی کم رنگ در می آيند. این نوع ترک ها در اثر افزایش ناکهانی وزن، بارداری و یا تغییرات هورمونی رخ می دهند. معمولا این نوع ترک ها را در شکم، پهلو ها، سینه و ران ها می توان مشاهده کرد.

ترک های عمقی

نوع دیگری از این عارضه را با نام ترک های عمقی معرفی می کنند. برای شناخت بهترین روش درمان ترک پوستی خوب است که ابتدا این نمونه از ترک ها را نیز بشناسیم. این عارضه به دلیل شکستگی الیاف پوست و کاهش الاستیسیته آن بروز می کند. معمولا این نوع ترک در نواحی که پوست نازک تری دارد، بروز می کند. زیر چشم، شکم، ران، زانو و سینه از مهم ترین نواحی هستند که ممکن است به این عارضه دچار شوند. این نوع ترک ها با گذشت زمان سفید رنگ می شوند و معمولا در اثر حرکات ورزشی، بارداری و یا رشد در دوران بلوغ رخ می دهند.

انواع درمان ترک پوستی

 لیزر فوتونا:

به جرات می توان گفت هیچ کدام  از روش های درمان ترک پوستی به اندازه درمان لیزری موثر نیستند. در کلینیک جوانسازی و لیزر دلتا برای درمان ترکهای پوستی (استریا یا استرچ مارک) از لیزر  اربیوم اندیاگ فوتونا استفاده می شود. این دستگاه با نفوذ امن به عمق پوست قابلیت درمان و کاهش تدریجی ترکهای قرمز (تازه) و سفید (قدیمی) را دارد.

لیزر فوتونا در دو فاز ترکیبی ترکها را از بین می برد:

• فاز اول – سفت کردن پوست محل ترک که باعث کاهش عمق ترک و بهبود سریعتر می شود.
• فاز دوم – کاهش پهنا و لایه برداری سطحی از ترک ها که باعث کوچک تر شدن و در نهایت محو ترکها می شود.

در ویدیوی زیر می توانید فرآیند رفع ترک پوستی با لیزر فوتونا را مشاهده کنید و درباره علت ایجاد ترکهای پوستی بیشتر بدانید!

پلاسمای گرم جهت درمان ترک پوستی

در پلاسمای گرم با جمع کردن پوست اضافه ترکها مخصوصا در نواحی که پوست شل و افتاده است به ترمیم بافت پوست کمک می کنیم. ممکن است پلاسمای گرم به تنهایی پاسخگوی درمان همه ترک ها نباشد و نمی توان هر نوع ترک را کاندیدای مناسبی برای روش پلاسمای گرم دانست. اما یکی از راه های مناسب درمان ترک پوستی می باشد.

کربوکسی تراپی برای درمان ترک پوستی

در این روش با تزریق گاز کربن دی اکسید به زیر پوست (درست در محل ترکها) پوست را به ارسال هرچه بیشتر اکسیژن به ناحیه تزریق شده وادار می کنیم! تنها راه رسیدن اکسیژن بیشتر، رسیدن جریان خون بیشتر به ناحیه مذکور است. بدین ترتیب جریان خون زیادتر از حد نرمال همراه با اکسیژن فراوان به ناحیه مورد نظر می رسد که به ترمیم بافت مورد نظر کمک شایانی می کند. کربوکسی تراپی نیز ممکن است نتواند به تنهایی پاسخگوی کلیه ترک های پوستی باشد و نیاز است به عنوان بهبود مکمل استفاده شود.

مزوتراپی یکی از روشهای درمان ترک پوستی

یک راه دیگر برای درمان ترک پوستی، مزوتراپی می باشد. در این روش با تزریق مواد جوانساز، کلاژن ساز و بازسازی کننده بافت پوست به ترمیم بافت ترک خورده می پردازیم. مواد مزوتراپی میتوانند شامل ترکیباتی همچون هیالورونیک اسیدها، آمینو اسیدها و سایر مواد مغذی معدنی باشند

هزینه درمان ترک پوستی چقدر است؟

هزینه درمان ترک پوستی با لیزر فوتونا اگر در نواحی کوچک و با تعداد کم‌ باشند هر جلسه حدودا از ۳۹۰,۰۰۰ تومان به بالاست. هر چه تعداد ترک ها، وسعت ناحیه ترکها بیشتر شود هزینه هر جلسه نیز بالاتر خواهد رفت. فرضا ترکهای یک شکم معمولی نسبتا سفت هر جلسه بین ۵۰۰,۰۰۰ تا ۸۰۰,۰۰۰ تومان خواهد بود. (قیمت برای شکم هایی با سایز بزرگ، پوست شل و با تعداد ترکهای زیاد ،بالاتر است و پس از معاینه حضوری امکان تعیین قیمت دقیق دارند).

اما هزینه بهبودی به تعداد ترکها، عمق آنها و میزان شل یا سفت بودن پوست بستگی دارد . طبیعی است هر چه قدر تعداد ترک های شما بیشتر باشد و پوستتان هم شل تر باشد؛ روش بهبود تخصصی تر و با مدت زمان بیشتری نیاز دارید که هزینه آن نیز بالاتر خواهد بود. معمولا وقتی ترک در ناحیه ایی مثل ران یا باسن که سفت تر است وجود داشته باشد؛ هزینه درمان ترک کمتر از نواحی دارای پوست شل مثل شکم  است. در کلینیک دلتا پس از یک جلسه مشاوره و معاینه رایگان با پزشکان دلتا میتوانید از هزینه های درمان ترک پوستی خود به ازای هر جلسه مطلع شوید.

درمان پوستی روی پوست های شل

توجه داشته باشید که روی پوست شکم های شل، یک مرحله اضافه تر با لیزر فوتونا انجام می شود. این مرحله شامل سفت کردن پوست است که برای جمع شدن ترکها لازم می باشد. دقت کنید که این کار گرچه ممکن است پس از چند جلسه تا حدی پوست شکم را جمع کند ولی به عنوان یک روش لاغری به شمار نمی رود بلکه فقط پوست شکم در ناحیه ترکها سفت تر می کند.

برای تعیین تعداد جلسات و قیمت دقیق، نیاز به یک جلسه معاینه رایگان پزشک با وقت قبلی است. برای این منظور با کارشناسان دلتا لیزر از طریق واتساپ یا اینستاگرام در تماس باشید.

درمان ترک پوستی در بارداری

درمان  ترک پوستی در بارداری می‌ تواند به دلیل تغییر در پوست باشد. ترک پوستی می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌باعث می‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ شود پوست‌ به‌ طور مناسب‌ ترمیم‌ نشود. بارداری‌ می‌ تواند باعث تغییر در ساختار پوست شود که می‌ تواند منجر به ترک پوستی شود. درمان ترک پوستی در بارداری می‌تواند شامل بهبود ساختار پوست و ترمیم آن شود.

مراقبت‌ های پوست : استفاده از مراقبت‌ های پوستی می‌ تواند به ترمیم پوست کمک کند. این مراقبت‌ ها می‌ توانند به حفظ پوست کمک کنند و باعث ترمیم شوند.

مراقبت‌ های خوراکی : مصرف مواد غذایی غنی از آنتی‌اکسیدان‌ ها می‌ توانند به ترمیم پوست کمک کند. مواد غذایی مانند میوه‌ ها و سبزیجات می‌ توانند منبع آنتی‌اکسیدان‌ ها باشند که به ترمیم پوست کمک کنند.

مراقبت‌ های مرتبط با ترمیم پوست : استفاده از مراقبت‌ های مرتبط با ترمیم پوست، می‌ تواند به بهبود پوست و کاهش ترک پوست کمک کند.

مراقبت‌های مرتبط با تغذیه و سلامت کلی : تغذیه مناسب و حفظ سلامت کلی می‌ تواند به ترمیم پوست کمک کند. مصرف‌کننده‌ ها و ویتامین‌ ها می‌ توانند به ترمیم پوست کمک کنند و باعث شوند پوست به طور مناسب ترمیم شود.

مراقبت‌های مرتبط با ترمیم پوست : استفاده از مراقبت‌ های مرتبط با ترمیم پوست، می‌ تواند به بهبود پوست و کاهش ترک پوست کمک کند.

در نهایت، مراقبت‌ های متنوع می‌ تواند به بهبود پوست و کاهش ترک پوستی در بارداری کمک کند. اما برای اطمینان از اثربخشی بهتر، مشاوره با پزشک متخصص در زمینه پوست و مراقبت از پوست در توصیه می‌ شود.

ویتامین‌های مؤثر در درمان ترک پوست 

• ویتامین A: بازسازی سلول‌های پوست و تحریک تولید کلاژن

• ویتامین C: کمک به روشن شدن پوست و ساخت کلاژن، آنتی‌اکسیدان قوی

• ویتامین E: نرم‌کننده و محافظ پوست در برابر رادیکال‌های آزاد

• ویتامین D: ترمیم بافت پوست و کاهش التهاب

• ویتامین B5 (پانتوتنیک اسید): بهبود خاصیت کشسانی پوست و کمک به آبرسانی

• ویتامین K: کمک به بهبود ظاهر ترک‌های پوستی قرمز یا بنفش

• ویتامین F (اسیدهای چرب ضروری): تغذیه پوست و جلوگیری از خشکی

• نکته: استفاده همزمان موضعی از ویتامین‌های A، E و C اثربخشی بالایی دارد

روغن‌های گیاهی برای ترک پوست

روغن‌های گیاهی سرشار از مواد مغذی، آنتی‌اکسیدان‌ها و اسیدهای چرب مفید هستند که به ترمیم ترک‌های پوستی کمک می‌کنند. روغن نارگیل خاصیت ضد التهابی دارد و پوست را عمیقاً مرطوب می‌کند. روغن بادام شیرین به نرمی پوست کمک کرده و در بهبود بافت آن مؤثر است. روغن آرگان به خاطر داشتن ویتامین E، پوست را تغذیه و بازسازی می‌کند. استفاده روزانه از این روغن‌ها با ماساژ ملایم روی ناحیه ترک‌دار، می‌تواند ترک‌ها را به مرور کاهش دهد. روغن گل رز نیز در روشن کردن و ترمیم پوست کاربرد بالایی دارد.

اسکراب برای از بین بردن ترک

اسکراب‌های طبیعی با حذف سلول‌های مرده به جذب بهتر کرم‌ها و روغن‌ها کمک می‌کنند. اسکراب‌هایی مثل قهوه یا شکر قهوه‌ای که با روغن ترکیب شده‌اند، جریان خون را افزایش داده و باعث تسریع بازسازی بافت پوست می‌شوند. استفاده مداوم، اما ملایم از اسکراب (مثلاً ۲ بار در هفته)، باعث بهبود بافت پوست و کاهش ترک‌ها می‌شود. حتماً بعد از اسکراب از مرطوب‌کننده استفاده کن تا پوست دچار خشکی نشود. از اسکراب در نواحی حساس یا ترک‌های تازه خودداری کن تا پوست تحریک نشود.

بهترین زمان درمان ترک پوست

درمان ترک‌های پوستی هر چه زودتر آغاز شود، مؤثرتر است. ترک‌هایی که تازه هستند (رنگ بنفش یا قرمز دارند) سریع‌تر به درمان پاسخ می‌دهند. درمان ترک‌های قدیمی‌تر که سفید شده‌اند سخت‌تر است. بهترین زمان شروع درمان، فصل پاییز و زمستان است که پوست کمتر در معرض نور آفتاب قرار دارد. شب‌ها نیز زمان مناسبی برای استفاده از کرم‌ها و روغن‌هاست، چون بدن در حالت ترمیم طبیعی قرار دارد. استفاده منظم و صبوری در درمان بسیار مهم است.

 مراقبت‌های روزانه برای پوست ترک‌دار 

• استفاده از مرطوب‌کننده‌های غنی با پایه روغن

• نوشیدن آب کافی برای آبرسانی به پوست از درون

• لایه‌برداری ملایم هفته‌ای ۱ یا ۲ بار برای حذف سلول‌های مرده

• استفاده از روغن‌های گیاهی مثل بادام، نارگیل یا آرگان بعد از حمام

• پرهیز از استحمام با آب داغ و استفاده از شوینده‌های ملایم

• پوشیدن لباس‌های نخی برای کاهش اصطکاک روی پوست

• ماساژ ناحیه ترک‌دار به مدت ۵ دقیقه روزانه

• مصرف غذاهای سرشار از ویتامین C، E و روی

• استفاده از کرم‌های ضد ترک حاوی رتینول یا پپتید

• استفاده از ضدآفتاب در نواحی ترک‌دار در صورت قرار گرفتن در معرض نور

سخن پایانی

ترک‌های پوستی مشکل رایجی هستن که به‌دلایل مختلفی مثل تغییرات وزنی، بارداری یا خشکی شدید پوست ایجاد می‌شن. خوشبختانه با مراقبت‌های صحیح روزانه، استفاده از ویتامین‌ها، روغن‌های گیاهی و اسکراب‌های طبیعی می‌شه تا حد زیادی از ایجاد یا تشدید اون‌ها جلوگیری کرد. کلید درمان مؤثر، شروع زودهنگام، استفاده منظم از محصولات مناسب و صبر در روند درمانه. داشتن سبک زندگی سالم، نوشیدن آب کافی و تغذیه مناسب هم نقش مهمی در سلامت پوست دارن. یادت باشه که مراقبت از پوست باید مداوم و دائمی باشه، نه فقط زمانی که آسیب دیده.